“Succes is planbaar”

Goede prestaties komen niet uit de lucht vallen. Het vergt een minimaal aantal trainingen per week, goede beheersing van de zwemtechnieken, een plan en een persoonlijke motivatie om verder te willen komen.

Vanaf volgende seizoen (09/10) gaan we bij ZPB naast de bestaande trainingsvormen ook voor een specifieke groep meer ruimte bieden om aan hun “Maximaal Individueel Resultaat” (MIR) te gaan werken.

Wanneer en hoe we gaan starten met de trainingen zal je t.z.t. horen. In het 1e half jaar zullen we ons vooral gaan richten op de basis van deze selectie. O.a. door te werken aan jouw “basis” conditie, verdiepen en of verbeteren van de benodigde zwemtechnieken en door te werken met een plan. Dit plan volgt in grote lijnen het Meerjaren Ontwikkelingsplan Zwemmen (MOZ model). Een plan van de KNZB, die afhankelijk van jouw leeftijd, structuur biedt aan jouw ontwikkeling. Zie ook de website voor meer informatie.

Het 2e halfjaar gaan we de basis verder uitwerken. Dat doen we door stapsgewijs de (trainings)plannen en faciliteiten te verbeteren die een bijdrage kunnen leveren aan die effectieve trainingsomstandigheden die nodig zijn voor jouw “MIR”.

Wat zijn de verwachting om aan deze selectie mee te gaan trainen?
- Een eigen portie motivatie van de zwemmer ( je moet het zelf willen!)
- Een intakegesprek en een aantal (individuele) afspraken (plan) met de selectietrainer.
- Beheersing van alle zwemtechnieken
- Afhankelijk van jouw jaargang, redelijke tijden in relatie tot de kring.
- Minimaal 3-4 zwemtrainingen p/w (of meer – afhankelijk van jouw persoonlijk niveau/doelen). 

Heb je nog vragen? zc@zpb.nl.

Met vriendelijke groet,
ZC ZPB H&L